Các kỹ thuật chơi bóng trong môn Pickleball

Trong Pickleball, kỹ thuật đánh rất quan trọng và có vai trò quyết định đến thành công hay thất bại của một trận đấu. Người chơi cần phải hiểu rõ về các kỹ thuật đánh để có thể áp dụng chúng một cách hiệu quả, đưa ra những pha đánh chính xác và thắng lợi.

Kỹ thuật đánh forehand trong Pickleball

Forehand là kỹ thuật đánh được sử dụng phổ biến nhất trong Pickleball. Đây là kỹ thuật đánh bóng phải tay (đánh từ ngoài vào trong đối với tay thuận) của người chơi diễn ra trên cùng một bên của cơ thể. Có một số điểm cần lưu ý để thực hiện kỹ thuật forehand trong Pickleball một cách chính xác:

Tư thế chuẩn bị:

Trước khi thực hiện kỹ thuật forehand, người chơi cần phán đoán hướng bóng và đứng trong tư thế 2 chân rộng bằng vai để đón và đánh bóng linh hoạt hơn

Cách thực hiện:

Bước 1: Khi quả bóng đến gần, người chơi nâng cẳng tay lên để chuẩn bị cho pha đánh.

Bước 2: Đưa cây vợt lên và đưa cán vợt qua trước mặt người chơi. Thân cây vợt cần được xoay theo hướng chuyển động của người chơi.

Bước 3: Sau khi đưa cây vợt lên và xoay thân vợt, người chơi cần dùng lực từ cán tay và cán vợt để đưa quả bóng đi về phía đối thủ.

Lưu ý:

Khi thực hiện kỹ thuật forehand trong Pickleball, người chơi cần nhớ giữ thăng bằng, không nên đứng quá xa bóng và luôn tập trung vào quả bóng. Một điều nên nhớ khi thực hiện kỹ thuật đó là khi tay đi thì toàn bộ cơ thể nên quay theo hướng đánh cùng 1 lúc.

Kỹ thuật đánh backhand trong Pickleball

Backhand là kỹ thuật đánh bóng qua tay trái của người chơi. Đây là một kỹ thuật đánh khó hơn forehand và yêu cầu người chơi phải có kĩ năng và kinh nghiệm.

Tư thế chuẩn bị:

Trong khi thực hiện kỹ thuật backhand, người chơi cần đứng 2 chân rộng bằng vai và xoay trái thân cơ thể để đưa tay và cây vợt vào vị trí chính xác.

Cách thực hiện:

Bước 1: Khi quả bóng đến gần, người chơi cần giật cẳng tay trái lên để chuẩn bị cho pha đánh.

Bước 2: Đưa cây vợt lên và đưa cán vợt qua sau mặt người chơi. Thân cây vợt cần được xoay theo hướng chuyển động của người chơi.

Bước 3: Sau khi đưa cây vợt lên và xoay thân vợt, người chơi cần dùng lực từ cán tay để đưa quả bóng đi về phía đối thủ.

Lưu ý:

Khi thực hiện kỹ thuật backhand trong Pickleball, người chơi cần nhớ giữ thăng bằng, không nên đứng quá xa bóng và luôn tập trung vào quả bóng. Nếu thực hiện đúng kỹ thuật, người chơi sẽ có thể đưa quả bóng đi về phía đối thủ một cách chính xác và nhanh chóng.

Cách sử dụng kỹ thuật slice trong Pickleball

Kỹ thuật slice được sử dụng khi người chơi muốn đưa quả bóng đi qua một khoảng cách lớn trên không trung và khiến bóng rơi xuống gần vạch kẻ giữa sân. Đây là một trong những kỹ thuật đánh khó nhất trong Pickleball và yêu cầu người chơi phải có kĩ năng và kinh nghiệm.

Tư thế chuẩn bị:

Trong khi thực hiện kỹ thuật slice, người chơi cần đứng sát vạch kẻ giữa sân và xoay trái thân cơ thể để đưa tay và cây vợt vào vị trí chính xác.

Cách thực hiện:

Bước 1: Khi quả bóng đến gần, người chơi cần đưa cây vợt lên trên và dùng lòng bàn tay và ngón tay để đưa cây vợt lên cao hơn.

Bước 2: Sau khi cây vợt đã được đưa lên cao hơn, người chơi cần xoay thân cơ thể và đưa cây vợt xuống một cách nhanh chóng để tạo ra một lực đẩy mạnh mẽ vào quả bóng.

Bước 3: Quả bóng sẽ bay cao trong không trung và rơi xuống gần vạch kẻ giữa sân.

Lưu ý:

Khi thực hiện kỹ thuật slice trong Pickleball, người chơi cần tập trung vào việc xoay thân cơ thể một cách chính xác để có thể đánh được quả bóng xa và chính xác. Ngoài ra, khi thực hiện kỹ thuật này, người chơi cần phải sử dụng lực đẩy mạnh mẽ để đưa quả bóng bay cao và rơi xuống gần vạch kẻ giữa sân.

Kỹ thuật đánh volley trong Pickleball

Kỹ thuật đánh volley là kỹ thuật đánh được sử dụng khi quả bóng đến gần với người chơi. Đây là một kỹ thuật đánh khó hơn nhiều so với các kỹ thuật đánh khác và yêu cầu người chơi có kĩ năng và kinh nghiệm.

Tư thế chuẩn bị:

Trong khi thực hiện kỹ thuật volley, người chơi cần đứng gần vạch kẻ giữa sân và sẵn sàng để phản xạ lại quả bóng khi nó đến gần.

Cách thực hiện:

Bước 1: Khi quả bóng đến gần, người chơi cần đưa cây vợt lên và dùng lòng bàn tay và ngón tay để đưa cây vợt vào vị trí chính xác.

Bước 2: Sau khi cây vợt đã được đưa vào vị trí chính xác, người chơi cần dùng lực từ cán tay để đưa quả bóng trở lại về phía đối thủ.

Lưu ý:

Khi thực hiện kỹ thuật volley trong Pickleball, người chơi cần tập trung vào việc đưa cây vợt vào vị trí chính xác và sử dụng lực từ cán tay để đưa quả bóng trở lại về phía đối thủ một cách chính xác và nhanh chóng.

Kỹ thuật volley trong pickleball được chia ra làm nhiều kỹ thuật khác nhau và sẽ được nhắc đến trong bài viết khác

Cách thực hiện kỹ thuật overhead smash trong Pickleball

Kỹ thuật overhead smash là một kỹ thuật đánh được sử dụng khi quả bóng bay cao qua đầu của người chơi. Đây là một trong những kỹ thuật đánh khó nhất trong Pickleball và yêu cầu người chơi phải có kĩ năng và kinh nghiệm.

Tư thế chuẩn bị:

Trong khi thực hiện kỹ thuật overhead smash, người chơi cần đứng ở vị trí phía sau và sẵn sàng để nhảy lên để đánh quả bóng.

Cách thực hiện:

Bước 1: Khi quả bóng bay cao qua đầu, người chơi cần nhảy lên và đưa cây vợt vào vị trí chính xác.

Bước 2: Sau khi đưa cây vợt vào vị trí chính xác, người chơi cần dùng lực từ cán tay và cán vợt để đưa quả bóng đi về phía đối thủ một cách mạnh mẽ.

Lưu ý:

Khi thực hiện kỹ thuật overhead smash trong Pickleball, người chơi cần tập trung vào việc đưa cây vợt vào vị trí chính xác và sử dụng lực từ cán tay và cán vợt để đưa quả bóng đi về phía đối thủ. Ngoài ra, người chơi cần phải có kĩ năng và kinh nghiệm để thực hiện kỹ thuật này một cách chính xác và hiệu quả.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về các kỹ thuật đánh trong Pickleball và cách thực hiện chúng một cách chính xác. Nếu bạn cần hỗ trợ, hướng dẫn về Pickleball hãy liên hệ với PikPro Việt Nam.